明年是什么年

推动潜在的心理健康

推动潜在的心理健康

At Albemarle, 潜力是我们员工定期听到的。它来自我们purpose statement, 通过激发人们的潜力使世界安全和可持续。我们的目的陈述是一个指导原则,可以激发和激励我们支持我们的客户,利益相关者和股东,但是我们必须记住的一件事是,我们的目的陈述 有助于增强全球员工和我们自身的潜力。

激发员工的潜力意味着提供必要的支持,以使他们保持健康(心理上,身体上和情感上)并有权尽自己的最大努力。当我们进入COVID-19大流行的另一个月时,这一点尤其重要。世界各地的许多人一直在因缺乏面对面的互动,无法获得卫生服务和其他困难而苦苦挣扎,这可能对心理健康产生重大影响。
明年是什么年
10月10日庆祝世界心理健康日,是时候反思心理健康的重要性,并分享一些建议,为自己和周围的人创造积极,健康的环境。最近,我们要求全球的员工分享管理心理健康的技巧和策略。

他们说的是:

我一直在花时间在户外散步,种植和照顾花 和植物. I have also worked on a few 自己做项目. 最具影响力的是Uplift,这是一个免费的应用程序,人们可以在其中共享可以激发,告知和鼓励他人积极向上的内容,即使只是提醒您要笑。听起来似乎太简单了,但是当您阅读其他人的帖子时,确实令人振奋。”
 –路易斯安那州巴吞鲁日的Greta Fudge

“在COVID-19期间,我一直在通过练习瑜伽。身体运动加上注意的呼吸,可以在我的日常工作中产生巨大的变化。 它可以帮助我更好地为自己和他人展现自己!
-北卡罗来纳州夏洛特市的Sarah Saxon

深呼吸,听音乐或阅读,与家人聊天并一起做饭。” –郑迪宏,眉山,中国

“我的解压缩方法是出去玩,和我的朋友聊天。坐下来聊聊,把所有坏东西丢在后面,这非常放松。缓解压力的另一种好方法是吃美味的食物.”
 –黄凯伦,中国成都

“我建议听Solfeggio频率。它可以在工作或睡眠中或任何您喜欢的时候用作背景音乐。当Covid-19于三月在这里开始时,这确实帮助我缓解了压力。您可以在YouTube上找到它们。”
 -匈牙利布达佩斯的NoémiMagyar

“ COVID-19的突然爆发阻止了一切。每个人都在家里焦急地孤立,每天都在关注新闻中的新人物。口罩和消毒剂的短缺增加了人们的恐惧和焦虑。但是,我冷静下来问自己, 我没有坐下来认真读书多长时间才能给电池充电? 最好是读书,看看逆境中的人如何克服困难,而不是每天花时间无休止地焦虑。书真的可以使人们安静并沉浸在自己的世界中。它给了我们信心,让人们始终相信没有失败的战斗。” 
–精彩的李,中国大连

良好的睡眠帮助我恢复了活力 身体力量和缓解紧张感。我也开始 与同事共进午餐后散步明年是什么年 . When we walk, we 分享有关我们的家庭,生活和日常工作的故事。笑是治愈的最好药物。经过漫长的一天,在我走之前 睡觉,我深呼吸让自己安静几分钟 并寻求身心平衡。”
–吴安妮,中国上海

明年是什么年

“一世每天下班后回家锻炼身体 摆脱精神压力。你也可以使用员工援助计划 以获得专家建议和远程工作提示。”
-Carry Xie,中国大连

当我们优先考虑心理健康并关注彼此的福祉时,我们将实现我们的核心护理价值。有关在#healthyathome停留的更多提示,请访问世界卫生组织网站。

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