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如何一次做一件事情
话题: 任务, 多任务, 页数: 2(558字) 发布时间: 2012年5月6日
文章“如何一次做一件事情”指出,看似无害的多任务处理并没有我们所希望的那样无害或高效。斯坦福大学的一项研究显示了多任务处理的结果。要求两组学生在30分钟内同时聊天,写短文和安排音乐播放列表。因此,一组进行多任务处理,而另一组则分别专注于每个任务10分钟,作者在阅读中指出,内存测试证明“单任务处理者的表现明显优于多任务处理者”。

说实话,我知道单人任务会比多任务做得更好,我可以轻松地安排播放列表并与朋友聊天,但也不会写文章。撰写论文需要别人的全神贯注和专注。我曾经尝试一次完成两个作业,那就是数学和写作。我做了几个数学问题,然后尝试一起写一个段落,我的数学问题答案错误,并且我的段落有很多语法错误。这表明当我们尝试一次执行一项任务时,我们的大脑会更好地工作。

阅读文章还提到,由于我们的大脑有局限性,因此当执行多任务时,我们最终并没有做好应有的工作。这也适用于家务劳动,我只能想象同时做饭和打扫卫生。斯坦福大学传播学教授克利福德·纳斯(Clifford Nass)表示:“大量证据表明,当按顺序执行任务而不是一次执行时,大脑会更好。”要知道有证据不断显示多任务处理效率低下,人们仍在尝试每天执行多任务处理,这证实了即使最终结果不是很好,多任务处理确实已经成为每个人都要做的重要事情。多任务处理可以帮助完成一件事情,有些人将其视为一种更快度过一天的方式,例如喝咖啡和...
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