庚子日

焦虑症定义

焦虑症?惊恐发作?社交焦虑?

当我们谈论“焦虑”问题时,我们是什么意思?

从技术上讲,我们指的是精神病诊断参考书DSM-IV中阐明的“焦虑症”。数以百万计的人患有焦虑症,直到最近,关于如何成功治疗这些疾病的研究还很少。

但是,今天,对焦虑症的研究非常丰富,我们能够为绝大多数接受治疗的人提供重要帮助。

那么,这些焦虑症有哪些呢?我们将列出它们,并简要说明问题。焦虑网络上的其他文章提供了所有焦虑症的更完整信息。

恐慌症

意外的恐慌攻击和对其他攻击的恐惧是此问题的特征。很多时候,这个人不知道为什么会发生惊恐发作。有时它似乎来自“突如其来”。惊恐发作通常伴有呼吸急促,头昏眼花或头晕,心律加快,颤抖和摇晃,潮热或发冷,以及分离或解体感。其他常见症状包括害怕死亡或“发疯”,以及害怕失去控制。

恐高症的恐慌症

恐惧症是害怕在公共场所发生恐慌发作(通常是因为他们以前曾在这里发生过),然后避免与这些恐慌发作有关的地方。不知道什么时候可能发生下一次恐慌发作是焦虑症。由于恐慌发作更加频繁且发生在不同的地点,因此未经治疗的人开始担心会进入“不安全”或超出其安全区域的任何地方。他们可能会惊慌失措。因此,患有恐惧症的人通常会避免旅行并留在家里。

广泛性焦虑症

对一种以上情况的过度担心是这种焦虑症的特征。患有GAD的人大多数时候都“生”或“担心”。很多时候,这种担心是不现实的,例如“如果我儿子今天去参加棒球比赛并发生意外怎么办?”或“如果我失业后无家可归怎么办?”我们所有人都在考虑这样的事情,但是患有GAD的人却将其束之高阁,无法摆脱。普遍性焦虑被称为自由浮动,因为它可以在没有明显原因的情况下随意出现和消失。 GAD的身体症状包括(但不限于)身体紧张,嗓子肿块,入睡困难,嗓子干燥和难以集中注意力。患有广泛性焦虑症的人很难保持放松。

具有当前广泛性焦虑症状的人过去也可能经历过惊恐发作,变得恐惧,并开始表现出普遍性焦虑症的典型症状。不幸的是,如果没有治疗,他们将继续受到生活的束缚,害怕或不喜欢离家太远。

社交焦虑症/社交恐惧症

社交焦虑症或社交恐惧症是不断害怕被他人批评或评估的恐惧。患有社交恐惧症的人会紧张,焦虑,并担心许多社交情况。仅仅参加商务会议或参加公司聚会可能会非常紧张和令人生畏。尽管患有社交焦虑症的人非常希望能够社交并与其他人相处融洽,但他们对在公开场合表现不佳的焦虑是强烈的,并且会削弱他们的最大努力。当结识新朋友,特别是那些权威人物时,他们就会冻结。他们特别担心其他人会注意到自己的焦虑-这种恐惧会使焦虑加剧并变成恶性循环。由于所涉及的痛苦,社交焦虑症的人倾向于避免社交场合。大多数社交焦虑的人都记得小时候被人称为“害羞”,并且可以从他们的过去中汲取经验,这些经历与他们现在所感受到的社交焦虑有关。社交焦虑症倾向于早期发展,并且如果没有适当的治疗,则是一种慢性的,持续的,痛苦的状态。然而,今天,预后完全可以克服社交焦虑症。

创伤后应激障碍(PTSD)

经历过创伤性生活经历的人可能会遭受未来的焦虑和恐慌。例如,严重的战时经历不仅会引起焦虑和压力,还可能引起倒叙和恐慌发作。创伤后的其他情况包括强奸或其他性虐待,情感虐待以及经历负面自然事件(例如毁灭性地震或飓风)的生活。过去,药物是唯一的防线,现在我们知道,针对性的针对性的认知行为疗法可有效治疗创伤后应激障碍。 PTSD患者对治疗有很多倍的抵抗力,这是一个坏消息。好消息是,通过参与治疗并追求积极有效的结构化程序,可以克服PTSD。

我们的历史和使命

焦虑网络始于1995年,这是由于世界各地寻求帮助来理解和克服其焦虑症的人们的需求不断增长。亚利桑那州的焦虑症诊所及其网站“焦虑症网络”收到了如此多的访问量和请求帮助,以至于我们发现自己将大量时间都花在了国际交流和外联上。我们的面对面焦虑诊所已经取得了巨大的发展,我们的主要互联网工具The Anxiety Network已经重新编写和重新设计,重点关注三种主要的焦虑症:恐慌症,社交焦虑症和广泛性焦虑症。

重点研究三种主要的焦虑症:惊恐症,广泛性焦虑症和社交焦虑症。

In 1997, 成立了一个非营利组织,现在拥有自己的网站。

互联网上最大的社交焦虑信息和治疗网站自1998年以来一直保持活跃状态 。自1994年以来,持续不断的治疗小组已帮助数百人克服了社交焦虑。

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